축농증(부비동염)이란? 원인과 증상, 예방법, 좋은 음식과 좋지 않은 음식

축농증은 바이러스, 곰팡이 등으로 인해 부비강이 감염이 되어 염증이 생기는 증상으로 특히 많은 사람들이 감기에 걸리는 겨울이 되면 특히 사람들을 괴롭히는 질병입니다.
축농증의 원인과 증상, 축농증에 좋은 음식과 축농증 예방법 등에 대해 알아보겠습니다.

축농증(부비동염)

부비동염은 코 주위의 얼굴뼈 속에 있는 빈 공간으로 해당 부위가 막히면서 환기 및 배설이 제대로 되지 않아 이차적으로 부비동에 염증이 발생하게 되고 화농성 분비물이 고여 염증이 심해지는 상태를 이야기합니다. 축농증이라고도 하며 4주 미만으로 해당 질병의 증상이 나타나는 경우 급성 부비동염, 3개월 이상 증상이 지속되면 이를 만성 부비동염이라고 합니다.

1. 축농증(부비동염)의 원인

• 급성 : 감기를 앓고 난 후 합병증으로 발생하는 경우가 주로 많습니다.
• 만성 : 급성 부비동염이 적절히 치료되지 않았을 경우나 급성 부비동염이 반복될 경우 발생할 수 있습니다.

이 외에도 과도하게 콧물이 생겼거나 부비강 통로에 있는 털로 인해 제대로 콧물이 제거되지 못했을 때에도 부비동 입구가 막혀 축농증을 유발할 수 있으며 면역력이 약해졌을 때, 꽃가루 알레르기나 기타 다른 여러 가지 알레르기로 인해, 비중격의 이탈, 당뇨병 등도 축농증의 원인이 될 수 있습니다.

2. 축농증(부비동염)의 증상

누런 콧물, 코 뒤로 넘어가는 콧물(후비루), 코막힘, 얼굴 통증 등의 증상이 나타나며 증상이 심해지면 후각의 감퇴, 집중력 감퇴 등이 나타날 수 있고 기관지염, 중이염이 생기기도 합니다. 뒤쪽으로 콧물이 넘어가면서 기침을 유발하기도 해 오랫동안 낫지 않는 만성 기침 증상이 있는 경우도 축농증이 원인일 수 있습니다.

3. 축농증(부비동염) 예방 방법

• 축농증은 감기와 연관이 깊기 때문에 가장 중요한 것은 감기에 걸리지 않도록 하는 것입니다. 만약 감기에 걸렸다면 조기에 빨리 치료해야 합니다.
• 온도와 습도를 관리하여 실내가 건조해지지 않도록 합니다.
• 코 점막이 건조해지지 않도록 충분한 물을 마십니다.
• 축농증에 좋은 음식을 섭취합니다.

4. 축농증에 좋은 음식

1) 마늘

마늘에 포함되어 있는 알리신 성분은 탁월한 항염작용을 하여 부비동 내의 점막에서 생길 수 있는 염증을 억제하는데 도움을 줍니다. 또한 셀레늄과 아연 성분 역시 면역활성작용을 하여 축농증과 관련이 깊은 면역체계를 강화시킵니다.

2) 도라지

도라지에 풍부한 사포닌 성분은 코 점막에 염증이 생기는 것을 억제해 주고 호흡기 내부에 있는 노폐물을 효과적으로 배출시켜 주어 축농증의 관리와 예방에 많은 도움을 줍니다.
축농증 뿐만 아니라 도라지는 잦은 기침과 가래를 삭여주며 폐와 기관지의 기능을 강화시켜 주어 관련 질환을 예방하는 데도 매우 효과가 뛰어난 음식입니다.

3) 대추

대추를 꾸준히 섭취할 경우 코 점막의 모세혈관의 염증을 억제하는데 도움을 주어 축농증의 예방과 치료에 많은 도움을 줄 수 있음을 뿐만 아니라 과도한 스트레스, 수면 부족 등에도 많은 도움을 주며 면역체계를 강화해 주어 대추차를 하루에 한 잔 정도 마시면 여러 가지로 많은 도움을 받을 수 있을 것입니다.

4) 무

메틸메르캅탄이라는 성분을 함유하고 있는 축농증과 연관이 깊은 감기를 예방하는데 매우 효과적인 음식입니다. 축농증과 비염 등으로 인해 코가 막히거나 머리가 아픈 데에도 도움을 주고 만성 기침이 있는 경우 이를 완화하는데도 도움이 됩니다. 비타민C 역시 풍부하여 면역력을 유지해 주고 이는 축농증 예방에 많은 도움을 줍니다.

5) 은행

코와 목 등에 생긴 염증 질환의 개선에 도움이 되며 기침과 만성기관지염, 가래에도 도움을 주는 음식으로 코의 염증, 폐건강 향상에 좋은 음식입니다.

6) 당근

염증을 가라앉히는 데 도움을 주며 콧속의 점막이 튼튼해지도록 돕습니다. 당근뿐만 아니라 당근 대신 우엉을 섭취해도 비슷한 효과를 볼 수 있습니다.

7) 키위 

키위에는 비타민C가 풍부하여 부비동의 염증을 완화시키는 데에 도움을 주며 폴리페놀과 같은 항산화성분은 활성산소의 생성을 억제해 줍니다.

 
이외에도 머위, 연근, 수세미, 배 등에도 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 림프구의 면역 세포를 활성화시켜 주어 축농증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 축농증(부비동염)에 좋지 않은 음식

• 튀긴 음식, 기름진 음식은 기관지와 폐를 건조하게 해 축농증 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 가공식품, 과당이 함유된 음료 역시 기관지 건조의 원인이 됩니다.

축농증의 원인과 증상, 축농증 예방 방법과 음식 등에 대해 알아보았습니다.