기립성 저혈압의 원인과 증상, 치료와 완화방법(빈혈과의 차이점)
앉아있거나 누워있다가 일어났을 때 갑자기 어지러운 느낌이 들거나 눈앞이 핑 도는 경우 이를 기립성 저혈압이라고 합니다.
기립성 저혈압의 원인과 증상, 완화 방법 등에 대해 알아보겠습니다.
눕거나 앉은자리에서 일어난 직후 3분 이내의 혈압을 측정했을 때 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지는 증상인 기립성 저혈압은 눕거나 앉아 있다가 일어날 때 급격하게 혈압이 떨어지면서 어지럼증이 나타나는 현상입니다.
앉아있거나 누워있다가 일어서게 되면 전신의 혈압이 낮아지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하여 눈앞이 핑 돌거나 눈앞이 흐려지는 증상이 나타나게 되는데 정상적인 경우에는 갑자기 일어난다고 하더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 떨어지지 않고 유지되지만 기립성 저혈압인 경우 머리까지 순간적으로 혈액이 도달하지 못하고 특히 시신경과 관련된 후두부에 혈액이 덜 전달되어 눈앞이 일시적으로 흐려질 수 있으며 심하면 실신하는 경우도 생기게 되는데 실신으로 쓰러질 경우 외상을 입을 수도 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.
기립성 저혈압의 원인과 증상, 완화 방법 등에 대해 알아보겠습니다.
기립성 저혈압
앉아있거나 누워있다가 일어서게 되면 전신의 혈압이 낮아지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하여 눈앞이 핑 돌거나 눈앞이 흐려지는 증상이 나타나게 되는데 정상적인 경우에는 갑자기 일어난다고 하더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 떨어지지 않고 유지되지만 기립성 저혈압인 경우 머리까지 순간적으로 혈액이 도달하지 못하고 특히 시신경과 관련된 후두부에 혈액이 덜 전달되어 눈앞이 일시적으로 흐려질 수 있으며 심하면 실신하는 경우도 생기게 되는데 실신으로 쓰러질 경우 외상을 입을 수도 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.
기립성 저혈압의 증상
기립성 저혈압의 증상은 대부분 뇌의 혈류 감소로 인해 일어나게 되는데 이로 인해 어지럼증, 두근거림, 머리가 텅 빈 느낌, 전신 무력감, 눈앞이 흐려지거나 캄캄해지는 현상 등의 증상이 생길 수 있으며 심한 경우 실신을 할 수 있습니다. 또한 이러한 전형적인 기립성 저혈압의 증상은 없이 피로나 두통, 어깨 통증, 목의 뻣뻣함 등의 증상만을 보이는 경우도 있습니다.기립성 저혈압의 원인
1. 자율신경의 문제
갑자기 일어섰을 때 다리에 혈액이 많이 쏠리면 혈액이 줄어들게 되고 이로 인해 혈압이 감소할 수 있지만 정상인의 경우 자율신경의 조절로 심장과 말초혈관과 적절히 반응하여 혈압이 떨어지지 않습니다.그러나 이러한 자율신경에 문제가 생기면 갑자기 일어섰을 때 몸이 적절하게 반응을 하지 못하여 저혈압이 생기고 어지러움 등의 저혈압 관련 증상이 발생할 수 있습니다.
2. 수분 부족
땀을 흘리거나 설사, 구토 등의 이유로 등 몸의 수분이 빠져나갈 경우 일시적으로 몸의 혈류량이 줄어들어 기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있습니다.3. 특정 약물
고혈압 약물을 처음 투여할 때나 혈압 조절이 잘 되지 않아 복용 중이던 약물을 증량하게 되면 기립성 저혈압 증상이 발생할 수 있으며 이 외에도 당뇨병, 심부전, 류마티스 질환 같은 질환이 있을 경우에도 기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있습니다.기립성 저혈압과 빈혈의 다른점
증상이 모두 어지럼증이기 때문에 기립성 저혈압을 빈혈과 혼돈하는 경우가 있지만 일어섰을 때 갑작스러운 혈압차이로 일시적으로 혈류가 감소하면서 어지럼증을 느끼게 되는 기립성 저혈압과는 달리 빈혈의 경우 몸속의 혈액이 부족한 상태로 일어섰을 때 두근거림, 어지럼증 등을 느낄 수도 있지만 빈혈인 경우에는 특별히 갑자기 일어섰을 때 증상이 생기는 것이 아니라 누워있거나 앉아 있을 때에도 이러한 증상이 지속됩니다. 반대로 기립성 저혈압의 경우 누워있거나 앉아있을 때는 증상이 없다가 일어섰을 때 해당 증상이 생깁니다.기립성 저혈압 진단과 치료가 필요한 경우
다음과 같은 경우에는 병원을 찾아 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.- 과거에 없던 기립성 저혈압 증상이 갑자기 나타났으나 특별한 원인이 없다고 느껴질 경우
- 반복되어 기립성 저혈압 증상이 나타날 경우
- 고혈압 약물을 처음 투여하거나 복용 중인 약물을 증량한 이후 기립성 저혈압 증상이 자주 나타나는 경우 잠시 약물 복용을 멈추고 의사와의 상담이 필요하며 약물의 조절이 필요할 수 있습니다.
기립성 저혈압 치료
- 복용 중인 약물로 인해 기립성저혈압 증상이 나타난 경우 약물의 조절로 증상을 완화할 수 있습니다.
- 원인 질환에 의한 기립성저혈압 증상이 의심될 경우 원인 질환에 대한 검사를 한 후 기립성저혈압을 유발한 원인을 확인하여 해당 질환을 치료합니다.
기립성 저혈압이 지속될 경우
기립성 저혈압으로 인해 심혈관 질환의 위험인자, 뇌 혈류의 반복적인 감소로 인한 인지기능 저하 등을 가져올 수 있다고 알려져 있지만 기립성 저혈압에서 가장 위험한 것은 순간적으로 어지러움을 느껴 쓰러졌을 때 생길 수 있는 낙상에 의한 외상입니다. 특히 고령의 환자일 경우 더욱 치명적일 수 있으므로 적극적인 치료와 생활 습관의 개선이 필요합니다.기립성 저혈압을 완화하기 위한 생활습관
- 규칙적인 식사를 합니다.
- 꾸준한 운동을 합니다.
- 음주는 혈관을 확장시킬 수 있으니 금주해야 합니다.
- 수분과 염분을 충분히 섭취합니다.
- 갑자기 일어나는 것을 피하도록 합니다.
- 일어날 때는 최대한 천천히 움직이고 의식적으로 중간에 한 번씩 쉬어주면서 천천히 일어납니다.
- 장기간 서 있어야 하는 경우 압박스타킹을 착용으로 다리 정맥혈의 정체를 막을 수 있습니다.
- 최근 복용한 약물로 인해 기립성 저혈압 증상이 생긴 경우 해당 약물에 대해 의사와 상의합니다.
- 오랫동안 증상이 나아지지 않는 경우 의사와 상의 후 저혈압 방지를 위한 약물 복용이 필요할 수 있습니다.
기립성저혈압의 원인과 증상, 완화와 치료 방법 등에 대해 알아보았습니다.