고콜레스테롤혈증이란? 고콜레스테롤혈증 의심 진단 시 관리 방법 알아보기

한국인의 질병으로 인한 사망 원인은 암 다음으로 심혈관계 질환으로 알려져 있습니다. 이중 고콜레스테롤혈증은 심혈관계 건강에 매우 나쁜 영향을 미치는 원인 중 하나입니다. 고콜레스테롤혈증이란 무엇인지, 고콜레스테롤혈증 의심 진단 시 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다.

콜레스테롤

우리의 몸 어디에나 존재하는 콜레스테롤은 호르몬과 비타민D, 담즙산 등을 만드는데 필요한 성분이며 세포막 형성 등에도 중요한 영향을 미치는 성분입니다. 따라서 그 자체로 나쁜 성분은 아니지만 고콜레스테롤혈증은 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤이 과도하게 발생하는 것으로 이는 동맥경화를 발생시킬 수 있어 아주 위험할 수 있습니다.

고콜레스테롤혈증

고콜레스테롤혈증은 혈중 콜레스테롤이 과도하게 발생하는 질환으로 서구화된 식생활로 인해 최근 들어 환자수가 점점 늘어나고 있으며 이는 동맥경화의 위험성을 증가시킵니다. 관상동맥의 혈관 벽을 두껍게 만들어 혈액이 심장 근육으로 향하는 양을 감소시키는 동맥경화는 혈액 공급이 감소하여 혈액을 통해 전달되는 산소와 영양분이 부족하게 되어 이로 인해 협심증, 심근경색증 등의 질환으로 이어질 수 있습니다.

고콜레스테롤혈증 증상

고콜레스테롤혈증은 콜레스테롤 수치가 매우 높은 일부에서만 증상이 나타나기 때문에 대부분 거의 증상이 없습니다. 근래에는 젊은 층에서도 많이 나타나고 있어 가족력이 있거나 관련 질병이 있는 경우 20세 이하도 검사를 권고하고 있으며 20세 이상이면 공복 혈액검사를 통해 콜레스테롤 수치를 확인해야 합니다.

고콜레스테롤혈증의심 진단 시 생각해보아야 할 원인

고콜레스테롤혈증의 원인은 유전, 나이, 음식, 과체중, 음주, 스트레스, 질환 등 아주 다양합니다. 따라서 본인의 원인이 무엇인지 파악하여 해당 원인에 대한 관리를 하는 것이 중요합니다.

  

의심해 볼 수 있는 원인

  • 육식 : 육류의 포화지방, 콜레스테롤이 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)의 수치를 상승시킵니다.
  • 과체중, 비만
  • 당뇨, 갑상선질환
  • 경구피임약 복용
  • 음주, 흡연
  • 스트레스

고콜레스테롤혈증 관리 방법

1. 식단 조절, 체중 관리

과체중인 경우 혈중 지질 상태가 매우 높아지기 때문에 식이요법을 진행하여 관리하는 것이 좋습니다. 붉은 육류, 라면, 과자류 등에 많이 포함되어 있는 트랜스 지방과 포화지방의 섭취를 제한하고 불포화 지방산을 섭취합니다. 불포화지방산은 등푸른 생선, 견과류, 식물성 기름 등에 포함되어 있으며 일일 콜레스테롤 섭취량은 300mg 이내입니다.

2. 적절한 운동

적정 체중을 유지하고 달리기, 자전거, 수영 등의 유산소 운동을 규칙적으로, 지속적으로 하여 혈액순환을 촉진시킵니다.

3. 금연

심혈관 질환 및 동반 질환이 있다면 무조건 금연해야 하며 이상 증상이 없더라도 금연하는 것이 좋습니다.

 
이러한 관리가 조금 도움이 될 수 있으나 이미 콜레스테롤 수치가 높아진 경우에는 생활습관의 개선만으로는 확실한 효과를 기대하기 어려운데 이러한 경우 서플렉스 원료를 선택하여 도움을 받을 수 있습니다.

복합혈행관리

서큘플렉스

우리 몸의 혈행시스템은 콜레스테롤, 중성지방, 혈관, 혈압 등으로 구성되어 있어 이들은 모두 유기적으로 연결되어 있고 이 때문에 한 가지 요소에 이상이 생기면 모든 요소가 영향을 받게 됩니다. 이 모든 것을 혈행체계로 보고 한 가지에만 이상이 생겼다고 하더라도 복합적인 혈류 관리에 도움이 되는 방법을 선택해야 하며 최근 전문가들에게 복합 관리가 가능한 원료인 써큐플렉스 원료가 추천되고 있으며 주된 조합은 오메가3, 홍국, 코큐텐, 엽산입니다.
 
오메가3와 홍국은 혈중 지질수치 개선에 도움을 주며 코큐텐과 엽산은 혈관을 보호해 혈행 체계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 서큘플렉스 원료에 대한 좀 더 자세한 내용은 고혈압 전단계 포스팅에서 확인할 수 있습니다.

 
고콜레스테롤혈증의 원인과 고콜레스테롤혈증 의심진단을 받았을 때의 관리방법 등에 대해 알아보았습니다.